Bát nước hắt đi rồi làm sao rót lại?

Nhìn điệu bộ khẩn khoản, khúm núm đôi mắt ngấn lệ của mẹ bạn trai mà tôi bất ngờ. Nó thật khác với 5 năm trước đây, khi tôi về nhà bà ra mắt.    
bat nuoc hat di roi lam sao rot lai
Ảnh mang tính minh họa

Thời sinh viên, tôi có yêu một người say đắm. Anh ta là khóa trên của tôi, tên là Nghĩa. Thấy Nghĩa ăn nói có duyên nên tôi nhanh chóng bị "hớp hồn". Tuy nhiên khi đó tôi không dám thổ lộ, vì tự nhận thấy mình là 1 cô gái bình thường, chẳng có gì nổi trội. Thế rồi một ngày kia, tôi sung sướng suýt ngất lịm đi khi Nghĩa tỏ tình. Chẳng cần anh nói nhiều, tôi mau chóng gật đầu.

Khi yêu, Nghĩa tỏ ra là một người đàn ông tâm lý, chiều chuộng bạn gái. Nhiều đứa bạn đã phải xuýt xoa khi thấy anh quan tâm tôi. Nhưng rồi sự ngọt ngào đó chẳng kéo dài được lâu thì việc không mong muốn đã xảy ra. Tôi có thai!

Thấy que thử thai hiện lên 2 vạch đỏ chói, tôi vừa mừng vừa lo. Khi đó tôi mới là sinh viên năm thứ 3 đại học, bây giờ làm mẹ đúng là quá sớm. Nhưng được mang thai cho người mình yêu tôi cảm thấy rất hạnh phúc. Tôi mau chóng cầm điện thoại lên và gọi cho Nghĩa.

- Cái gì? Em có thai? Điên à? Em vẫn đang là sinh viên đó. Anh bảo em phải uống thuốc tránh thai khẩn cấp cơ mà...

- Em... em có uống. Nhưng một tuần uống 2 lần liên tiếp, em sợ hại sức khỏe nên...

- Em điên rồi...

Anh nói xong câu đó rồi tắt phụt máy. Tôi thì sững sờ. Mới hôm qua khi còn gặp nhau, anh vẫn nói lời ngọt ngào. Vậy mà! Từ hôm đó, Nghĩa chẳng đến thăm tôi và cũng chẳng thèm liên lạc. Quá sốt ruột, tôi chủ động gọi cho anh, nhưng Nghĩa không nghe. Nhắn tin anh cũng chẳng trả lời. Một tuần sau đó, anh gửi cho tôi dòng tin ngắn ngủi: "Bỏ đứa bé đi. Chúng mình còn trẻ, chưa nuôi nổi đâu". Đọc xong dòng đó, tôi ôm ngực khóc như điên dại...

Tôi tìm đến tận nhà Nghĩa. Mở cửa cho tôi vào chính là mẹ anh. Sau khi tôi trình bày xong sự việc, bà cười nhạt: "Ôi dồi, tưởng gì. Sự việc thế này nhà tôi gặp nhiều lắm rồi. Thấy con tôi là trai phố, gia đình có điều kiện, người nhà quê các cô toàn cố tình tiếp cận rồi lấy cái thai ra để uy hiếp. Xin lỗi, nhà tôi không nhận. Các cô là con gái, không biết giữ mình thì thôi, giờ còn ăn vạ cái gì?".

Đang lúc tôi khóc lóc van xin mẹ Nghĩa thương hại, thì anh ta về. Thấy tôi, Nghĩa tỏ vẻ chán ghét rồi quát: "Cô còn dám tìm đến tận nhà tôi? Nói cho cô biết, tôi chẳng yêu thương gì cô đâu. Chẳng qua đám bạn tôi nói cô có tình cảm với mình, nên tôi ban ơn. Nhưng ai ngờ cô ngu ngốc, không biết giữ thân. Thôi cút đi, đừng hòng ăn vạ nhà này".

Nghĩa lôi tôi xềnh xệch ra cửa rồi hất mạnh tay, khiến tôi ngã dúi dụi. Tôi cay đắng ôm bụng vừa đi vừa khóc. Đúng là trách người, tôi nên trách mình ngu dại trước, lòng người biết đâu mà lường.

Không biết xử lý thế nào, tôi đành về quê với bố mẹ. May thay, người nhà tôi nhân từ. Bố mẹ cũng mắng mỏ, nhưng không dám nói nhiều, sợ tôi nghĩ quẩn. Mẹ tôi bảo, chuyện đến nước này thì phải chịu. Bà không đồng ý cho tôi bỏ thai. Mẹ lên Hà Nội để chăm nom tôi. Khi tôi gần đến ngày sinh, mẹ đến trường xin bảo lưu kết quả học tập.

Bố cũng già đi vài phần vì tôi, nhưng ông lại động viên: "Hàng xóm láng giềng người ta cười thì cũng vài ngày là họ chán. Không ai nói hết cả đời được. Mày cứ yên tâm nuôi con, bao giờ nó cứng cáp thì quay lại học nốt. Con để chúng tao chăm". Nghe vậy, tôi khóc nấc lên vì thấy có lỗi và thương bố mẹ.

Tôi sinh con trai. Có lẽ thương mẹ nên con tôi rất ngoan, ít khi ốm đau. Sau vài tháng sinh con, tôi quay trở lại trường để học nốt. Khi đó, tôi có gặp lại Nghĩa, nhưng anh ta lờ đi như tôi là kẻ vô hình...

Thế rồi bẵng đi hơn 4 năm. Sáng nay khi 2 mẹ con đang chơi trong phòng, tôi bỗng nghe tiếng gõ cửa. Mở ra, tôi khá bất ngờ vì người trước mặt tôi là mẹ Nghĩa. Khác hẳn với thái độ năm xưa, lần này giọng bà hiền từ, khẩn khoản nói với tôi: "Cháu cho cô vào được không?".

Vào nhà, mẹ Nghĩa thấy con tôi thì mừng lắm, lao vào ôm hôn rồi đòi bế. Nhưng thằng bé thấy người lạ thì khóc ré lên, rồi chạy ra nép sau lưng tôi. Tôi nhẹ nhàng hỏi: - Cô đến đây có việc gì không ạ?

- Thú thực, từ ngày cháu đến nhà cô, cô cứ thấy ân hận mãi. Năm đó là gia đình cô sai lắm khi hắt hủi hai mẹ con. Nay cô đến đây, nguyện vọng là muốn nhận thằng bé về nuôi. Cháu còn trẻ, tương lai còn rộng mở. Đừng vì một đứa bé mà chôn vùi thanh xuân như vậy. Con gái có thì...

- Chứ không phải do con dâu cô bị vô sinh sao? - tôi ngắt ngang lời mẹ Nghĩa.

Mẹ anh ta tỏ ra bất ngờ khi tôi biết thông tin này. Nhưng mau chóng làm điệu bộ khẩn khoản, mắt ngấn lệ xin tôi đồng ý việc bà đề nghị. Tôi cười: "Cô ơi, 4 năm qua, gia đình cô chẳng một lời hỏi thăm đến mẹ con cháu, chúng cháu vẫn sống rất tốt mà. Cháu xin lỗi, cháu không đáp ứng được yêu cầu của cô, cô về đi!". Không được như ý nguyện, mẹ Nghĩa thất thểu ra về. Khi xưa gia đình nhà bà ấy chối bỏ con cháu mình thì giờ con dâu lại không thể có con! Đời là thế.

P.V (Tổng hợp)

Có thể bạn quan tâm

Mẹ chồng quyền lực của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh trong lễ cưới thu hút sự quan tâm của dân mạng

Mẹ chồng quyền lực của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh trong lễ cưới thu hút sự quan tâm của dân mạng

Tối 23/10, đám cưới Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và doanh nhân Đỗ Vinh Quang diễn ra tại Hà Nội. Hôn lễ hạn chế sự tham gia và đưa tin của giới truyền thông. Không gian tiệc cưới được thiết kế như tòa lâu đài. Cô dâu Đỗ Mỹ Linh diện váy cưới xinh đẹp như nàng công chúa.
Những hành động lãng mạn các cặp đôi nên dành cho nhau để  tăng thêm “gia vị” tình yêu

Những hành động lãng mạn các cặp đôi nên dành cho nhau để tăng thêm “gia vị” tình yêu

Dành cho nhau một chút lãng mạn sẽ làm tăng thêm “gia vị” cho tình yêu là điều khá quan trọng. Việc tạo ra một không khí lãng mạn sẽ giúp cho cả hai trở nên gắn bó, yêu thương nhau hơn.
Tình trong xóm trọ: Chóng hợp mau tan

Tình trong xóm trọ: Chóng hợp mau tan

Các khu công nghiệp càng phát triển, những dãy nhà trọ mọc lên càng nhiều. Trong những xóm trọ, nơi phòng này ngăn cách phòng kia một bức tường mỏng, những mối tình cứ thế đơm bông, kết trái.

Các tin khác

35 thí sinh lọt vào Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2022

35 thí sinh lọt vào Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2022

Tối 26/11, 56 thí sinh của Hoa hậu Việt Nam 2022 chính thức bước vào đêm thi Chung khảo Toàn quốc được diễn ra tại tại Nhà thi đấu Phú Thọ, TP.HCM. Nhiều nghệ sĩ đình đám của Vbiz như Hoa hậu Tiểu Vy, Thùy Tiên, Bảo Ngọc,... và Top 3 đương nhiệm Hoa hậu Việt Nam 2020 đã đổ bộ đến đêm thi Chung khảo.
Vụ 3 con gái đốt nhà mẹ ruột ở Hưng Yên: Thêm người con gái thứ 2 tử vong

Vụ 3 con gái đốt nhà mẹ ruột ở Hưng Yên: Thêm người con gái thứ 2 tử vong

Sáng 27-11, chị Đỗ Thị Điểm (34 tuổi) trong vụ 3 con gái đốt nhà mẹ ruột ở huyện Yên Mỹ, Hưng Yên đã tử vong sau gần một tháng điều trị tại Viện bỏng Quốc gia. Hiện gia đình đã lo xong hậu sự.
Những điều cần biết khi bạn trẻ bắt đầu sử dụng biện pháp tránh thai

Những điều cần biết khi bạn trẻ bắt đầu sử dụng biện pháp tránh thai

Đối với những bạn trẻ mới bắt đầu tìm hiểu về các biện pháp tránh thai, việc chọn được một biện pháp phù hợp trong 17 phương pháp tránh thai phổ biến là điều khá mất thời gian, thậm chí khiến các cô gái phải chần chừ đắn đo. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được biện pháp phù hợp nhất với mình.
Vinh danh 3 nhà khoa học nữ Việt Nam nghiên cứu tiềm năng vì sức khỏe và lợi ích cho cộng đồng

Vinh danh 3 nhà khoa học nữ Việt Nam nghiên cứu tiềm năng vì sức khỏe và lợi ích cho cộng đồng

Chiều 25/11, tại Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam, chương trình Giải thưởng L’Oréal - UNESCO Vì sự phát triển phụ nữ trong khoa học (For Women in Science) đã tổ chức buổi lễ trao Giải thưởng Nhà Khoa học nữ xuất sắc năm 2022 cho 3 Nhà khoa học nữ Việt Nam đã có các đề án nghiên cứu tiềm năng vì sức khỏe và lợi ích cho cộng đồng.
Tin nhắn kèm link mạo danh ngân hàng,  không ít khách hàng sập bẫy

Tin nhắn kèm link mạo danh ngân hàng, không ít khách hàng sập bẫy

Gần đây, nhiều ngân hàng đã phát cảnh báo, yêu cầu khách hàng không truy cập vào đường liên kết (link) trong tin nhắn do các đối tượng xấu mạo danh ngân hàng gửi đến. Các tin nhắn này mạo danh đầu số mà các ngân hàng thường dùng để báo số dư, mã OTP nên dễ khiến khách hàng nhầm rằng đây là tin do ngân hàng gửi.
Công an truy tìm tài khoản Facebook đã phát tán trên cộng đồng mạng

Công an truy tìm tài khoản Facebook đã phát tán trên cộng đồng mạng

Ngày 25/11, Công an tỉnh Lạng Sơn phát đi thông báo về sự việc một nhóm nam nữ thoát y nhảy múa trong quán Karaoke. Hiện cơ quan công an triệu tập các trường hợp có liên quan để làm rõ vụ việc; rà soát, truy tìm các tài khoản Facebook đã phát tán các hình ảnh trên để xử lý theo quy định.
Để mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu tốt đẹp

Để mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu tốt đẹp

Kết hôn ai chẳng muốn gia đình hạnh phúc và bền chặt. Tuy nhiên nếu như chẳng may mối quan hệ với mẹ chồng không tốt, bạn hãy bình tĩnh để tháo gỡ khúc mắc và giải quyết.
Vụ bé gái 8 tuổi bị bạo hành: Nguyễn Võ Quỳnh Trang bị đề nghị mức án tử hình

Vụ bé gái 8 tuổi bị bạo hành: Nguyễn Võ Quỳnh Trang bị đề nghị mức án tử hình

Tại phiên tòa sáng nay 25/11, Nguyễn Võ Quỳnh Trang vừa khóc vừa thừa nhận các hành vi đánh đập và hành hạ bé V.A. Khai trước tòa, bị cáo Nguyễn Kim Trung Thái cho biết "thời gian qua suy nghĩ rất nhiều, cảm thấy hối lỗi nhưng đã quá muộn".
Tối 25/11: Sự kiện truyền thông “Khát vọng phát triển của phụ nữ và trẻ em dân tộc thiểu số”

Tối 25/11: Sự kiện truyền thông “Khát vọng phát triển của phụ nữ và trẻ em dân tộc thiểu số”

Tối 25/11, tại Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam (số 36 Lý Thường Kiệt, Q.Hoàn Kiếm, Hà Nội), Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam sẽ tổ chức sự kiện truyền thông “Khát vọng phát triển của phụ nữ và trẻ em dân tộc thiểu số” và khai mạc Triển lãm “Khát vọng Phát triển”.
Ngành công nghiệp mang thai hộ ở Mexico: Không ít phụ nữ đã chấp nhận mang thai hộ, bất chấp rủi ro

Ngành công nghiệp mang thai hộ ở Mexico: Không ít phụ nữ đã chấp nhận mang thai hộ, bất chấp rủi ro

Mexico đã trở thành “điểm nóng” quốc tế của ngành công nghiệp mang thai hộ. Rất nhiều cặp vợ chồng từ Mỹ và châu Âu đổ xô về Mexico để tìm người đẻ thuê. Vì tiền, không ít phụ nữ đã chấp nhận mang thai hộ, bất chấp rủi ro.
2 phụ nữ chinh phục ngọn núi lạ để gây quỹ cho trẻ em gái

2 phụ nữ chinh phục ngọn núi lạ để gây quỹ cho trẻ em gái

Cô Poorna Malavath - một nhà khoa học của NASA và cô Kavya Manyapu - một nhà leo núi nghiệp dư đã chinh phục 1 ngọn núi lạ để quyên góp tiền cho dự án Shakti - Quỹ Giáo dục trẻ em gái (một tổ chức phi lợi nhuận chuyên hỗ trợ giáo dục trẻ em gái).
Người Do Thái dạy con làm giàu với 5 bước, giúp "tiết kiệm" được 10 năm

Người Do Thái dạy con làm giàu với 5 bước, giúp "tiết kiệm" được 10 năm

Người Do Thái có kỹ năng kiếm tiền và quản lý tiền cao hơn so với mặt bằng chung của thế giới một bậc vì họ dạy con cái 5 điều này từ nhỏ.
Chiến dịch truyền thông phòng chống tảo hôn, hôn nhân cận huyết ở xã vùng cao Nậm Chạc

Chiến dịch truyền thông phòng chống tảo hôn, hôn nhân cận huyết ở xã vùng cao Nậm Chạc

UBND xã Nậm Chạc (huyện Bát Xát, Lào Cai) vừa phối hợp với các cơ quan chức năng tổ chức lễ phát động chiến dịch truyền thông phòng, chống tảo hôn, hôn nhân cận huyết thống năm 2022. Tại buổi lễ đã người dân và học sinh được nghe về thực trạng, nguyên nhân, quy định pháp luật về tảo hôn, hôn nhân cận huyết và các quy định pháp luật khác có liên quan.
Bắc Giang: Chồng truy sát vợ tử vong trong đêm do ghen tuông, 2 con nhỏ bơ vơ

Bắc Giang: Chồng truy sát vợ tử vong trong đêm do ghen tuông, 2 con nhỏ bơ vơ

Do mâu thuẫn gia đình, người phụ nữ ở Bắc Giang bỏ về nhà ngoại trong đêm nhưng bất ngờ bị chồng truy đuổi, sát hại trên đường.
Hải Phòng: Hai vợ chồng tự tử, nghi do "vỡ họ"

Hải Phòng: Hai vợ chồng tự tử, nghi do "vỡ họ"

Lãnh đạo xã Ngũ Phúc (huyện Kiến Thụy, TP Hải Phòng) cho biết Công an huyện đang khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân tử vong bất thường của đôi vợ chồng liên quan đến vụ "vỡ họ".
Xem thêm
Hành trình 30 năm dạy chữ cho trẻ lang thang cơ nhỡ của cô giáo 80 tuổi ở Hà Nội

Hành trình 30 năm dạy chữ cho trẻ lang thang cơ nhỡ của cô giáo 80 tuổi ở Hà Nội

Gần 30 năm nay, cô Nguyễn Thị Côi (Hà Nội) tâm huyết đến với lớp học miễn phí, dạy các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn và trẻ em khuyết tật, thiểu năng trí tuệ.
Bắc Giang: Cô giáo khởi nghiệp thành công từ mô hình thành sản xuất giấm vải

Bắc Giang: Cô giáo khởi nghiệp thành công từ mô hình thành sản xuất giấm vải

Cô giáo Bạch Kim Ngân, dạy môn Hóa học tại Trường THCS Phì Điền, huyện Lục Ngạn, Bắc Giang suy nghĩ cần phải làm điều gì đó để góp phần nâng cao giá trị nông sản Việt, ý tưởng làm giấm từ quả vải thiều của chị cũng bắt đầu từ đó. Cô đã tự nghiên cứu, vận dụng các kiến thức hoá học nhằm tìm ra công thức làm giấm. Sau nhiều lần thất bại, cuối cùng những chai giấm đã được điều chế thành công từ quả vải.
Những sắc thái nụ cười của nữ công nhân đất Mỏ

Những sắc thái nụ cười của nữ công nhân đất Mỏ

Các nữ công nhân ngành Mỏ đã góp phần không nhỏ vào vòng quay vận hành của những chiếc máy sàng, tuyển, những công việc giám định chất lượng than đòi hỏi sự cẩn thận, kĩ càng... Những lời ca, tiếng hát, nụ cười của họ như xua tan sự cực nhọc trong công việc.
Mẹ chồng quyền lực của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh trong lễ cưới thu hút sự quan tâm của dân mạng

Mẹ chồng quyền lực của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh trong lễ cưới thu hút sự quan tâm của dân mạng

Tối 23/10, đám cưới Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và doanh nhân Đỗ Vinh Quang diễn ra tại Hà Nội. Hôn lễ hạn chế sự tham gia và đưa tin của giới truyền thông. Không gian tiệc cưới được thiết kế như tòa lâu đài. Cô dâu Đỗ Mỹ Linh diện váy cưới xinh đẹp như nàng công chúa.
Xung đột giữa mẹ chồng – nàng dâu trở nên trầm trọng hơn nếu không khéo léo trong cách cư xử

Xung đột giữa mẹ chồng – nàng dâu trở nên trầm trọng hơn nếu không khéo léo trong cách cư xử

Thời đại phát triển nên nhiều sự hội nhập và thay đổi về lối sống cũng như quan điểm, mẹ chồng - nàng dâu thuộc hai thế hệ khác nhau nên có quan điểm và tư tưởng khác nhau.
Rủ nhau đi đánh ghen, cả con dâu lẫn mẹ chồng vướng lao lý

Rủ nhau đi đánh ghen, cả con dâu lẫn mẹ chồng vướng lao lý

TAND TP Huế vừa mở phiên tòa sơ thẩm xét xử vụ án “Làm nhục người khác” đối với 2 bị cáo Lê Thị Hoàn D. (SN 2003) và bị cáo Nguyễn Thị Thu Th. (SN 1983), cùng trú tại phường Vỹ Dạ, TP Huế (Thừa Thiên Huế). Bị cáo D. là con dâu và bị cáo Th là mẹ chồng.
Bắc Giang: Bé gái 8 tuổi bị trúng đạn tử vong do bạn của bố mang súng hơi đến nhà chơi bị cướp cò

Bắc Giang: Bé gái 8 tuổi bị trúng đạn tử vong do bạn của bố mang súng hơi đến nhà chơi bị cướp cò

Khi mọi người đang uống nước, họ nghe tiếng nổ. Lúc này, mọi người kiểm tra thì phát hiện cháu N.T.Y.N. (8 tuổi, con gái anh Thoại, ở huyện Lục Ngạn, Bắc Giang) trúng đạn tử vong.
Vụ bé gái 8 tuổi bị bạo hành tử vong: Để người tình đánh con vì nhu nhược-Lời bao biện của người cha tồi tệ

Vụ bé gái 8 tuổi bị bạo hành tử vong: Để người tình đánh con vì nhu nhược-Lời bao biện của người cha tồi tệ

Sau khi sự việc bé gái 8 tuổi bị "gì ghẻ" và cha đẻ bạo hành tử vong, dư luận xã hội trông chờ ở Thái sự ăn năn, hối lỗi. Nhưng câu trả lời “vì nhu nhược nên không phản ứng” của Thái khiến nhiều người thất vọng và phẫn nộ. Khi ly hôn, cha mẹ có thể không còn thương nhau, nhưng nhất định phải yêu thương con cái. Dòng máu trong người con là máu của mẹ của cha. Con đau, lẽ nào lòng mẹ cha không đau?
Vừa trúng số độc đắc, người đàn ông mất cả vợ lẫn tiền

Vừa trúng số độc đắc, người đàn ông mất cả vợ lẫn tiền

Chuyển 6 triệu baht (khoảng 4,1 tỷ đồng) tiền trúng số độc đắc cho vợ, anh Manit người Thái Lan không ngờ vợ ôm tiền bỏ trốn cùng nhân tình.
Phụ nữ Afghanistan mưu sinh trong khốn khó

Phụ nữ Afghanistan mưu sinh trong khốn khó

Dưới sự cai trị hà khắc của Taliban, các hoạt động kinh doanh, thương mại một thời sầm uất đang bị đẩy đến bờ sụp đổ, trong đó có ngành hàng thủ công của phụ nữ Afghanistan vốn rất được ưa chuộng.
Chứng co thắt âm đạo: Phụ nữ bị không nên e ngại, cần đến ngay bệnh viện chuyên khoa

Chứng co thắt âm đạo: Phụ nữ bị không nên e ngại, cần đến ngay bệnh viện chuyên khoa

Co thắt âm đạo là bệnh làm cho người phụ nữ không thể chấp nhận được mọi kiểu xâm nhập vào âm đạo. Theo các chuyên gia, co thắt âm đạo là một dạng rối loạn chức năng tình dục xảy ra ở bộ phận âm đạo. Căn bệnh không nghiêm trọng nhưng nó ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình của nhiều chị em, vì không thể làm chuyện vợ chồng và không thể làm mẹ...
Cảnh báo bệnh lây qua đường tình dục tăng nhanh, đặc biệt là cộng đồng giới tính thứ 3

Cảnh báo bệnh lây qua đường tình dục tăng nhanh, đặc biệt là cộng đồng giới tính thứ 3

Các bác sĩ cho biết tỉ lệ người nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục đang có xu hướng tăng, đặc biệt ở cộng đồng giới tính thứ 3 (LGBT). Giới trẻ hiện nay dễ mắc bệnh đường tình dục vì lối sống “thoáng”!
7 sai lầm khi mua sắm vào ngày Black Friday

7 sai lầm khi mua sắm vào ngày Black Friday

Dịp Black Friday hàng năm tới cũng là lúc các nhà bán lẻ đang chuẩn bị cho các đợt giảm giá ồ ạt diễn ra.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nguyên tắc ăn kiêng giúp chị em giảm cân hiệu quả

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nguyên tắc ăn kiêng giúp chị em giảm cân hiệu quả

Theo chuyên gia dinh dưỡng Bành Y Sơn (Trung Quốc), không phải cứ ăn càng ít thì giảm cân càng hiệu quả. Thậm chí có không ít người ăn rất nhiều nhưng vẫn luôn thấy đói, hoặc ăn ít nhưng vẫn không thể giảm cân, thậm chí bị tăng cân. Muốn ăn ít nhưng không sợ đói, giảm cân nhanh mà không sợ mệt thì ông khuyên chị em nên làm theo 4 nguyên tắc sau đây:
Những thực phẩm phụ nữ 40 tuổi nên cắt giảm để cải thiện sức khỏe

Những thực phẩm phụ nữ 40 tuổi nên cắt giảm để cải thiện sức khỏe

Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên cắt giảm khi từ 40 tuổi trở lên, đồng thời có 1 thời điểm nên thận trọng khi ngủ để sống lâu.